Blog

Blog

Kinoalı Poğaça

Kinoalı poğaça

Yazar Trakya Agro

Malzemeler:Hamuru: 1 yumurta , 1 su bardağı sıvı yağ, yarım su bardağı eritilmiş tereyağı, 1 su bardağı yoğurt, 1 tatlı kaşığı tuz, 2 yemek kaşığı şeker, 1,5 paket kabartma toz, 1,5 su bardağı kinoa unu, 3 bardağa yakın beyaz un.Yapılışı: Bütün malzemeleri sırayla yoğurma kabına alıyo...

Muzlu Kinoalı Smoothie

Muzlu kinoalı smoothie

Yazar Trakya Agro

Muzlu Kinoalı SmoothieMuz Çilek Karışımlı Kinoalı Smoothie, 1 bardak çilek, 2 muz, 3 yemek kaşığı kinoa tozu ve 2 adet buz. Bütün meyveleri ve kinoayı Smoothie makinesine atıp karıştırmanız yeterlidir. İçindekiler: Kinoa Tozu,Çilek,Muz...

Kinoa Pilavı

Kinoa pilavı

Yazar Trakya Agro

KİNOA PİLAVI TARİFİSoğanları bir tencerenin içinde zeytinyağı ile hafifçe kavurun.Soğanlar pembeleştiğinde salçayı ilave edin ve  1-2 dakika daha kavurun.Sonra tüm sebzeleri de tencereye ilave edip kavurmaya devam edin.Sebzeler kavrulduğunda kinoayı ekleyin ve üzerine sıcak suyu ilave edin....

Kinoa Faydaları

Kinoa faydaları

Yazar Trakya Agro

KİNOANIN FAYDALARITam protein içerir. Tam protein tüm amino asitlerin yeterli miktarda bulunduğu besin kaynakları için kullanılan bir ifadedir. Kinoa' da tam proteinli bir besindir.Kilo korumaya ve zayıflamaya yardım eder. Kinoa tam protein olması sebebiyle insanı uzun süre tok tutar. Lif oranı...

Kinoalı Ispanak

Kinoalı ispanak

Yazar Trakya Agro

Kinoalı IspanakMalzemeler:Bir soğan, ıspanak, 1 yemek kaşığı kinoa, 1 yemek kaşığı zeytin yağı, 1 domates, tuz, limon.Yapılışı: Tencereye yağı ekleyip yemeklik doğradığımız soğanları kavuruyoruz. İnce ince doğradığımız ıspanakları, yıkayıp süzdüğümüz kinoalarımızı ve rendelediğimiz...

Kinoalı Kısır

Kinoalı kısır

Yazar Trakya Agro

Kinoalı Kısır Malzemeler:Bir su bardağı kinoa, 1,5 bu bardağı su (aynı bardak ile ölçün), 1 yemek kaşığı biber salçası ya da domates salçası, ,1 adet salatalık,1 büyük domates ya da 2 yemek kaşığı yazdan hazırladığınız domates sosu,1 çay bardağı kırılmış ceviz, yarım demet maydanoz, 2 diş ezilmi...

Tavuklu Kinoa Çorbası

Tavuklu kinoa çorbası

Yazar Trakya Agro

Tavuklu Kinoa ÇorbasıMalzemeler:Bir kuru soğan, 1 kaşık domates salçası, 2 bardak doğranmış havuç, 1 bardak kinoa,2 bardak tavuk suyu, tuz,karabiber, 2 bardak doğranmış brokoli, 2 bardak parçalanmış tavuk göğsü, 2 kaşık krema.Yapılışı: Bir tencerede salça, soğan ve havuçları zenti...

Kinoa Keki Nasıl Yapılır?

Kinoa keki nasıl yapılır?

Yazar Trakya Agro

KİNOA KEKİ TARİFİYumurta, kinoa ve ayçicek yağını mikser ile çırpın.Karışıma; şeker,kakao,tuz ve kabartma tozunu da ekleyin.Tüm karışımı homojen oluncaya dek çırpmaya devam edin.Yağladığınız veya yağlı kağıt yerleştirdiğiniz kek kalıbına harcı dökün.Önceden ısıtılmış 190 C fırında karışımı 45 d...

Kinoa Salatası Nasıl Yapılır?

Kinoa salatası nasıl yapılır?

Yazar Trakya Agro

1 bardak kinoa1,5 bardak su1 adet havuç1 adet salatalık3-4 adet çeri domatesBirkaç yaprak kıvırcıkYarım su bardağı siyah fasuyle1 dal yeşil soğan1 yemek kaşığı konserve mısır1 çay kaşığı zeytinyağıİsteğe göre tuz ve baharatKinoa Salatası Nasıl Yapılır?Bardaktaki kinoayı küçük bir tencereye alarak üz...

Kinoa Köftesi

Kinoa köftesi

Yazar Trakya Agro

Kinoa Köftesi Malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış kinoa, 1 adet rendelenmiş havuçlar, 1 adet yumurta, 1/2 su bardağı galeta, 1 tatlı kaşığı tuz, 1/2 tatlı kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı pul bibr,1 tatlı kaşığı sarımsak tozu,2 yemek kaşığı taze soğan,2 yemek kaşığı dere otu,1 yemek kaşığı ...